Сравнить продукты Гречка и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +528.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 0.8mg | 5.03mg | 53% |
| Белки | 3.38g | 28.14g | 50% |
| Цинк | 0.61mg | 3.82mg | 29% |
| Фосфор | 70mg | 247mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 4.84mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Селен | 2.2µg | 13.5µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.33mg | 19% |
| Марганец | 0.403mg | 0.022mg | 17% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калий | 88mg | 379mg | 9% |
| Жиры | 0.62g | 6.05g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.9g | 8% |
| Углеводы | 19.94g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.12mg | 6% |
| Магний | 51mg | 25mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 2.12g | 5% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.85g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Калорийность | 92kcal | 175kcal | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.171mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 55mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 1.081mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +732.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1027.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.1% |
