Сравнить продукты Гречка и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4234% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2477.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1542.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 17.466mg | 742% |
| Клетчатка | 2.7g | 53.1g | 202% |
| Кальций | 7mg | 1002mg | 100% |
| Железо | 0.8mg | 8.32mg | 94% |
| Витамин K | 1.9µg | 31.2µg | 24% |
| Медь | 0.146mg | 0.339mg | 21% |
| Углеводы | 19.94g | 80.59g | 20% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.32mg | 15% |
| Цинк | 0.61mg | 1.83mg | 11% |
| Калий | 88mg | 431mg | 10% |
| Калорийность | 92kcal | 247kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.332mg | 2% |
| Магний | 51mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 11mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 3.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.022mg | 2% |
| Фруктоза | 0.1g | 1.11g | 1% |
| Фосфор | 70mg | 64mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.99g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.068g | 1% |
| Жиры | 0.62g | 1.24g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.345g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.358mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +614.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +737.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +420% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1010% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
