Сравнить продукты Гречка и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +539.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Марганец | 0.403mg | 0.063mg | 15% |
| Магний | 51mg | 10mg | 10% |
| Фосфор | 70mg | 14mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 43µg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 0.1g | 4.68g | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 0.09mg | 5% |
| Белки | 3.38g | 0.82g | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.9mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.6g | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.197mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 4.2µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.669mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 7.6mg | 2% |
| Калорийность | 92kcal | 60kcal | 2% |
| Углеводы | 19.94g | 14.98g | 2% |
| Калий | 88mg | 168mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.071g | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 13.38g | N/A |
| Кальций | 7mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.038mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +312.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1642.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +905% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4580% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
