Сравнить продукты Гречка и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +391.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +534.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +910.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +188.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 19.066g | 86% |
| Кальций | 7mg | 746mg | 74% |
| Фосфор | 70mg | 444mg | 53% |
| Жиры | 0.62g | 30.28g | 46% |
| Белки | 3.38g | 24.48g | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.39mg | 27% |
| Натрий | 4mg | 600mg | 26% |
| Цинк | 0.61mg | 3mg | 22% |
| Селен | 2.2µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 8.751g | 21% |
| Марганец | 0.403mg | 0.011mg | 17% |
| Калорийность | 92kcal | 373kcal | 14% |
| Медь | 0.146mg | 0.032mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Магний | 51mg | 27mg | 6% |
| Углеводы | 19.94g | 0.68g | 6% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.093mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.899g | 5% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Холин | 20.1mg | 15.4mg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0.68g | N/A |
| Калий | 88mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 0.5g | N/A |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.079mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.859mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2832.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +624.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4783.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +725.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4554.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.2% |
