Сравнить продукты Гречка и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2811.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +421.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 5.665g | 37% |
| Жиры | 0.62g | 17.04g | 25% |
| Натрий | 4mg | 566mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 7.827g | 19% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.62mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 2.54g | 11% |
| Марганец | 0.403mg | 0.158mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калорийность | 92kcal | 272kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.137mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.186mg | 8% |
| Калий | 88mg | 355mg | 8% |
| Витамин K | 1.9µg | 9.9µg | 7% |
| Магний | 51mg | 21mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.838mg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.1mg | 5% |
| Фосфор | 70mg | 98mg | 4% |
| Углеводы | 19.94g | 28.88g | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.6mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.4µg | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.36mg | 2% |
| Белки | 3.38g | 2.58g | 2% |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0.56g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.7g | 0% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Холин | 20.1mg | 17.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0.24g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2648.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4063.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2913.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +140% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
