Сравнить продукты Гречка и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 306mg | 13% |
| Марганец | 0.403mg | 0.176mg | 10% |
| Магний | 51mg | 15mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.85mg | 5% |
| Калий | 88mg | 232mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.08mg | 3% |
| Фосфор | 70mg | 50mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.074mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.723g | 3% |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Белки | 3.38g | 2.48g | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.102mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.36mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 9.5mg | 2% |
| Углеводы | 19.94g | 13.64g | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.272mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 3.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.418g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Калорийность | 92kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.06mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.74mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 1.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 3.72g | N/A |
| Медь | 0.146mg | 0.142mg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.182g
