Сравнить продукты Гречка и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2057.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 41µg | 33% |
| Марганец | 0.403mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Медь | 0.146mg | 0.07mg | 8% |
| Магний | 51mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.165mg | 7% |
| Фосфор | 70mg | 115mg | 6% |
| Калий | 88mg | 300mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 100mg | 4% |
| Углеводы | 19.94g | 9.2g | 4% |
| Кальций | 7mg | 43mg | 4% |
| Белки | 3.38g | 1.5g | 4% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Калорийность | 92kcal | 42kcal | 3% |
| Цинк | 0.61mg | 0.33mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.7mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 9mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.7mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 1.6g | N/A |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.352mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.148g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
