Сравнить продукты Гречка и соевый йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Медь | 0.146mg | 16% | |
| Витамин C | 0mg | 13.2mg | 15% |
| Кальций | 7mg | 132mg | 13% |
| Магний | 51mg | 12% | |
| Железо | 0.8mg | 10% | |
| Фосфор | 70mg | 10% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0.4g | 9% |
| Витамин D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Цинк | 0.61mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 6% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Углеводы | 19.94g | 9.69g | 3% |
| Калий | 88mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 3% | |
| Жиры | 0.62g | 1.76g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Калорийность | 92kcal | 66kcal | 1% |
| Белки | 3.38g | 2.64g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 9.29g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 5.29g | N/A |
| Натрий | 4mg | 13mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.22g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
