Сравнить продукты Гречка и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +814.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +744.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +594.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Жиры | 0.62g | 9.75g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.77g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 4.6g | 11% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.177mg | 11% |
| Натрий | 4mg | 239mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Магний | 51mg | 14mg | 9% |
| Витамин K | 1.9µg | 13.2µg | 9% |
| Калорийность | 92kcal | 243kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.988g | 8% |
| Марганец | 0.403mg | 0.227mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.124mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 5.4µg | 6% |
| Кальций | 7mg | 64mg | 6% |
| Углеводы | 19.94g | 34.83g | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.76mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 37.5mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 26µg | 3% |
| Фруктоза | 0.1g | 2.85g | 3% |
| Калий | 88mg | 167mg | 2% |
| Фосфор | 70mg | 81mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.452mg | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.063mg | 1% |
| Белки | 3.38g | 3.9g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.9g | 18.88g | N/A |
| Медь | 0.146mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1472.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2346.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +841.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2225% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1790% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2750% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
