Сравнить продукты Гречка и хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +358% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +503.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3604.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1315% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 81.5µg | 144% |
| Марганец | 0.403mg | 2.735mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.566mg | 44% |
| Фосфор | 70mg | 364mg | 42% |
| Медь | 0.146mg | 0.506mg | 40% |
| Железо | 0.8mg | 3.77mg | 37% |
| Клетчатка | 2.7g | 11.1g | 34% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 6.375mg | 34% |
| Цинк | 0.61mg | 3.68mg | 28% |
| Белки | 3.38g | 14.54g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Магний | 51mg | 130mg | 19% |
| Углеводы | 19.94g | 70.58g | 17% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.259mg | 14% |
| Калорийность | 92kcal | 337kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.949mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.184mg | 11% |
| Калий | 88mg | 403mg | 9% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Витамин E | 0.09mg | 0.61mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.621g | 3% |
| Жиры | 0.62g | 2.13g | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 25.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.196g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.11g | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +583.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +37.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +210% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.11g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
