Сравнить продукты Гречка и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1255.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +606.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +986.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +644.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2048.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.077mg | 1.654mg | 121% |
| Железо | 0.8mg | 5.65mg | 61% |
| Фосфор | 70mg | 414mg | 49% |
| Медь | 0.146mg | 0.533mg | 43% |
| Селен | 2.2µg | 23.9µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.435mg | 33% |
| Калий | 88mg | 1193mg | 33% |
| Белки | 3.38g | 16.55g | 26% |
| Клетчатка | 2.7g | 9g | 25% |
| Марганец | 0.403mg | 0.979mg | 25% |
| Цинк | 0.61mg | 2.99mg | 22% |
| Углеводы | 19.94g | 72.73g | 18% |
| Калорийность | 92kcal | 331kcal | 12% |
| Холин | 20.1mg | 67.5mg | 9% |
| Витамин B9 | 14µg | 47µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.743mg | 8% |
| Кальций | 7mg | 79mg | 7% |
| Магний | 51mg | 77mg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.67mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.249g | 1% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.796mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 2.43g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.115g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.178g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.31g | 0% |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1072.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +389.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +723.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.178g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +412.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +210% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
