Сравнить продукты Гречка и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +417.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1859.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6949.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1211.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 28.408mg | 1218% |
| Железо | 0.8mg | 11.1mg | 129% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 1.01mg | 72% |
| Магний | 51mg | 264mg | 51% |
| Калий | 88mg | 1724mg | 48% |
| Фосфор | 70mg | 252mg | 26% |
| Витамин B9 | 14µg | 93µg | 20% |
| Медь | 0.146mg | 0.328mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.267mg | 18% |
| Белки | 3.38g | 11.43g | 16% |
| Углеводы | 19.94g | 65.37g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.067g | 13% |
| Калорийность | 92kcal | 310kcal | 11% |
| Кальций | 7mg | 111mg | 10% |
| Жиры | 0.62g | 5.85g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.586g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Натрий | 4mg | 148mg | 6% |
| Селен | 2.2µg | 5.6µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.115mg | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.9g | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Цинк | 0.61mg | 1.09mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.46mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +535.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +238.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +843.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1167.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +999.5% |
