Сравнить продукты Гречка и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3563.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1392.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 0.011mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0.028mg | 13% |
| Магний | 51mg | 8mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.14mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.16g | 5% |
| Белки | 3.38g | 1.1g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.063mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 54mg | 5% |
| Фосфор | 70mg | 40mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.224mg | 3% |
| Углеводы | 19.94g | 30.4g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Калорийность | 92kcal | 144kcal | 3% |
| Холин | 20.1mg | 7.7mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 46mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 0.62g | 2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.53g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.08g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Селен | 2.2µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 88mg | 96mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 24.32g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +207.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.9% |
