Сравнить продукты Гречка и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +757.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +440.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +538.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 5.43g | 24% |
| Жиры | 0.62g | 15.1g | 22% |
| Холин | 20.1mg | 128.4mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Селен | 2.2µg | 11.9µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.761g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 6.039g | 15% |
| Калорийность | 92kcal | 371kcal | 14% |
| Натрий | 4mg | 315mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.213mg | 13% |
| Углеводы | 19.94g | 53.4g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.61mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.141mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.207mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Фосфор | 70mg | 106mg | 5% |
| Магний | 51mg | 32mg | 5% |
| Марганец | 0.403mg | 0.28mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 60mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.6g | 4% |
| Белки | 3.38g | 5.3g | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 27µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Калий | 88mg | 140mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.304mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.137mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.12mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +210% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2335.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3112.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1368.6% |
