Сравнить продукты Гречка и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1023.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7960% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1757.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Марганец | 0.403mg | 0.005mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0.013mg | 15% |
| Кальций | 7mg | 130mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.19mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 2.591g | 11% |
| Магний | 51mg | 19mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Холин | 20.1mg | 52.2mg | 6% |
| Фосфор | 70mg | 109mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.105mg | 5% |
| Жиры | 0.62g | 4.19g | 5% |
| Углеводы | 19.94g | 8.05g | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4.2µg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 1.302g | 3% |
| Натрий | 4mg | 54mg | 2% |
| Белки | 3.38g | 4.55g | 2% |
| Калий | 88mg | 165mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.417mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.3µg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.46mg | 1% |
| Калорийность | 92kcal | 88kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 8.05g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.198g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
