Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.1%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше КалийКалий +612.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2655.6%
Содержит больше МедьМедь +1393.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2066.7%
Содержит больше МарганецМарганец +816.7%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1983.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1962.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +817.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +220.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1385.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +46.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.47µg 395%
Фосфор 12mg 260mg 35%
Железо 0.09mg 2.48mg 30%
Медь 0.016mg 0.239mg 25%
Витамин B2 0.008mg 0.165mg 12%
Витамин B1 0.006mg 0.125mg 10%
Витамин B3 0.169mg 1.55mg 9%
Селен 1.4µg 6.3µg 9%
Натрий 340mg 516mg 8%
Витамин B6 0.007mg 0.104mg 7%
Витамин K 9.6µg 0.8µg 7%
Калий 31mg 221mg 6%
Марганец 0.018mg 0.165mg 6%
Белки 0.66g 3.17g 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Цинк 0.06mg 0.37mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.959g 3%
Витамин B5 0.072mg 0.231mg 3%
Калорийность 39kcal 72kcal 2%
Витамин A 1µg 17µg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0.959g 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 3.33g 10.32g 2%
Клетчатка 0.3g 0.7g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Витамин E 0.24mg 0.42mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Жиры 2.59g 2.06g 1%
Чистые углеводы 3.03g 9.62g N/A
Сахар 0.2g 0.38g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Холин 4.7mg 6.9mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25.7%
Содержит больше ВодаВода +13.5%
Содержит больше БелкиБелки +380.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.9%
Содержит больше ДругоеДругое +208.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.