Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +3485.7%
Содержит больше КалийКалий +1029%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1508.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше СеленСелен +92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +638.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4962.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1059.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1795.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B2 0.008mg 0.405mg 31%
Фосфор 12mg 193mg 26%
Кальций 7mg 251mg 24%
Насыщенные жиры 0.472g 4.534g 18%
Углеводы 3.33g 55.35g 17%
Холин 4.7mg 89.1mg 15%
Витамин B5 0.072mg 0.835mg 15%
Калорийность 39kcal 315kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Белки 0.66g 6.84g 12%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Калий 31mg 350mg 9%
Натрий 340mg 129mg 9%
Витамин A 1µg 74µg 8%
Жиры 2.59g 7.35g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.375g 7%
Цинк 0.06mg 0.79mg 7%
Витамин K 9.6µg 1.3µg 7%
Магний 2mg 22mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 2.143g 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Селен 1.4µg 2.7µg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.016mg 1%
Железо 0.09mg 0.17mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин B6 0.007mg 0.016mg 1%
Марганец 0.018mg 0.002mg 1%
Медь 0.016mg 0.004mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 55.35g N/A
Витамин D 4IU 6IU 0%
Сахар 0.2g 49.74g N/A
Витамин E 0.24mg 0.2mg 0%
Витамин B3 0.169mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ВодаВода +222%
Содержит больше БелкиБелки +936.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +183.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1562.2%
Содержит больше ДругоеДругое +82.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +278.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +259%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.