Сравнить продукты Грибной суп и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +604.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +975% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4052.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17351.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2303% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +924.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1866.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 4.7mg | 820.2mg | 148% |
| Селен | 1.4µg | 56µg | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 2.99mg | 58% |
| Фосфор | 12mg | 390mg | 54% |
| Витамин A | 1µg | 381µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 9.551g | 41% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.528mg | 40% |
| Жиры | 2.59g | 26.54g | 37% |
| Витамин B9 | 1µg | 146µg | 36% |
| Железо | 0.09mg | 2.73mg | 33% |
| Белки | 0.66g | 15.86g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 11.738g | 28% |
| Витамин D | 4IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0.1µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.35mg | 26% |
| Цинк | 0.06mg | 2.3mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 4.204g | 19% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.58mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.176mg | 14% |
| Калорийность | 39kcal | 322kcal | 14% |
| Натрий | 340mg | 48mg | 13% |
| Кальций | 7mg | 129mg | 12% |
| Медь | 0.016mg | 0.077mg | 7% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.7µg | 7% |
| Марганец | 0.018mg | 0.055mg | 2% |
| Калий | 31mg | 109mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.024mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Магний | 2mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 3.33g | 3.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
114%
Итоговая оценка минералов
8%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Желток более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 292mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $1)