Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.6%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +5442.9%
Содержит больше КалийКалий +503.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2791.7%
Содержит больше МарганецМарганец +111.1%
Содержит больше СеленСелен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +380%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1794.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3142.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Содержит больше ХолинХолин +227.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.472g 15.259g 67%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 12mg 347mg 48%
Кальций 7mg 388mg 38%
Белки 0.66g 19.8g 38%
Витамин B2 0.008mg 0.488mg 37%
Жиры 2.59g 24.26g 33%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Витамин B5 0.072mg 1.364mg 26%
Селен 1.4µg 14.5µg 24%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Натрий 340mg 842mg 22%
Цинк 0.06mg 2.38mg 21%
Витамин B6 0.007mg 0.227mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 7.023g 16%
Витамин B9 1µg 62µg 15%
Калорийность 39kcal 300kcal 13%
Витамин K 9.6µg 2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.724g 5%
Калий 31mg 187mg 5%
Магний 2mg 20mg 4%
Витамин B3 0.169mg 0.63mg 3%
Железо 0.09mg 0.33mg 3%
Холин 4.7mg 15.4mg 2%
Витамин D 0.1µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.028mg 2%
Витамин D 4IU 18IU 2%
Углеводы 3.33g 0.46g 1%
Медь 0.016mg 0.021mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Марганец 0.018mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 0.46g N/A
Сахар 0.2g 0.46g N/A
Витамин E 0.24mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +623.9%
Содержит больше ВодаВода +78.5%
Содержит больше БелкиБелки +2900%
Содержит больше ЖирыЖиры +836.7%
Содержит больше ДругоеДругое +283.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1076.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.