Грибной суп или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты грибной суп и карри (приправа)?
- Карри (приправа) содержит больше калорий, чем грибной суп. Карри (приправа) содержит 325 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Карри (приправа) превосходит грибной суп по содержанию марганца, железа, клетчатки, витамина E, меди, витамина K, селена, магния, кальция и фосфора.
- Карри (приправа) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 360% больше, чем грибной суп.
Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Spices, curry powder были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
| Содержит больше КалийКалий | +3674.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +7400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2958.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2778.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1829% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1386.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +939.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1266% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.018mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 0.09mg | 19.1mg | 238% |
| Клетчатка | 0.3g | 53.2g | 212% |
| Витамин E | 0.24mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.016mg | 1.2mg | 132% |
| Витамин K | 9.6µg | 99.8µg | 75% |
| Селен | 1.4µg | 40.3µg | 71% |
| Магний | 2mg | 255mg | 60% |
| Кальций | 7mg | 525mg | 52% |
| Фосфор | 12mg | 367mg | 51% |
| Цинк | 0.06mg | 4.7mg | 42% |
| Калий | 31mg | 1170mg | 34% |
| Белки | 0.66g | 14.29g | 27% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1.07mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 8.782g | 20% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 3.26mg | 19% |
| Жиры | 2.59g | 14.01g | 18% |
| Углеводы | 3.33g | 55.83g | 18% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 56µg | 14% |
| Калорийность | 39kcal | 325kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.176mg | 14% |
| Натрий | 340mg | 52mg | 13% |
| Холин | 4.7mg | 64.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 3.056g | 11% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.105mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 1.648g | 5% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +950.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2065.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1576.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +636.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1371% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.2% |
