Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +1685.7%
Содержит больше КалийКалий +645.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.1%
Содержит больше МедьМедь +1275%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1025%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +455.6%
Содержит больше СеленСелен +257.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +559.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.472g 17.953g 79%
Жиры 2.59g 25.99g 36%
Калорийность 39kcal 518kcal 24%
Медь 0.016mg 0.22mg 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Углеводы 3.33g 64.59g 20%
Фосфор 12mg 135mg 18%
Витамин B2 0.008mg 0.21mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 5.844g 13%
Кальций 7mg 125mg 12%
Натрий 340mg 54mg 12%
Белки 0.66g 6.51g 12%
Железо 0.09mg 1mg 11%
Витамин B5 0.072mg 0.64mg 11%
Витамин B1 0.006mg 0.117mg 9%
Магний 2mg 37mg 8%
Селен 1.4µg 5µg 7%
Калий 31mg 231mg 6%
Холин 4.7mg 31mg 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.895g 4%
Витамин K 9.6µg 5.2µg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Марганец 0.018mg 0.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин A 1µg 24µg 3%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Клетчатка 0.3g 1g 3%
Витамин B3 0.169mg 0.5mg 2%
Витамин B6 0.007mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.34mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Чистые углеводы 3.03g 63.59g N/A
Сахар 0.2g 48.68g N/A
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5572.4%
Содержит больше БелкиБелки +886.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +903.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1839.6%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +878.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.