Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит больше КалийКалий +329%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +688.9%
Содержит больше МедьМедь +193.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +255.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +104.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +485.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 3.33g 98.09g 32%
Калорийность 39kcal 380kcal 17%
Натрий 340mg 28mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Кальций 7mg 83mg 8%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Железо 0.09mg 0.71mg 8%
Жиры 2.59g 0g 4%
Калий 31mg 133mg 3%
Медь 0.016mg 0.047mg 3%
Витамин B6 0.007mg 0.041mg 3%
Магний 2mg 9mg 2%
Марганец 0.018mg 0.064mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Витамин B5 0.072mg 0.132mg 1%
Витамин B2 0.008mg 0mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 0.66g 0.12g 1%
Фосфор 12mg 4mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Чистые углеводы 3.03g 98.09g N/A
Сахар 0.2g 97.02g N/A
Цинк 0.06mg 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 1.4µg 1.2µg 0%
Витамин B3 0.169mg 0.11mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 4.7mg 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +450%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6800%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2845.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.