Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.8%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +1103.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +711.1%
Содержит больше МедьМедь +331.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1083.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +1166.7%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1220.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4762.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1627.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5985.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +829.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.169mg 8.217mg 50%
Фосфор 12mg 282mg 39%
Белки 0.66g 19.22g 37%
Витамин B6 0.007mg 0.426mg 32%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 5.783g 29%
Селен 1.4µg 17.5µg 29%
Витамин B5 0.072mg 1.244mg 23%
Витамин E 0.24mg 3.17mg 20%
Натрий 340mg 769mg 19%
Жиры 2.59g 13.95g 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B2 0.008mg 0.179mg 13%
Калорийность 39kcal 271kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 4.83g 11%
Калий 31mg 373mg 10%
Насыщенные жиры 0.472g 2.493g 9%
Марганец 0.018mg 0.228mg 9%
Витамин B1 0.006mg 0.11mg 9%
Железо 0.09mg 0.73mg 8%
Холин 4.7mg 43.7mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Цинк 0.06mg 0.71mg 6%
Медь 0.016mg 0.069mg 6%
Магний 2mg 28mg 6%
Углеводы 3.33g 17.25g 5%
Витамин B9 1µg 19µg 5%
Клетчатка 0.3g 1.2g 4%
Витамин K 9.6µg 8µg 1%
Кальций 7mg 17mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 16.05g N/A
Витамин D 4IU 7IU 0%
Сахар 0.2g 0.4g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +98.2%
Содержит больше БелкиБелки +2812.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +438.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +418%
Содержит больше ДругоеДругое +206.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +709%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.