Сравнить продукты Грибной суп и Лесной орех
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +8050% |
Содержит больше КальцийКальций | +1528.6% |
Содержит больше КалийКалий | +2093.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5122.2% |
Содержит больше МедьМедь | +10681.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3983.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2316.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +34205.6% |
Содержит больше СеленСелен | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +6162.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10616.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1312.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +965.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1175% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7942.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11200% |
Содержит больше ХолинХолин | +870.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
Содержит больше ВодаВода | +1641.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +2165.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2245.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +138.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7546.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +457.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.018mg | 6.175mg | 268% |
Медь | 0.016mg | 1.725mg | 190% |
Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 45.652g | 113% |
Витамин E | 0.24mg | 15.03mg | 99% |
Жиры | 2.59g | 60.75g | 89% |
Железо | 0.09mg | 4.7mg | 58% |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.643mg | 53% |
Витамин B6 | 0.007mg | 0.563mg | 43% |
Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 7.92g | 43% |
Фосфор | 12mg | 290mg | 40% |
Магний | 2mg | 163mg | 38% |
Клетчатка | 0.3g | 9.7g | 38% |
Белки | 0.66g | 14.95g | 29% |
Калорийность | 39kcal | 628kcal | 29% |
Витамин B9 | 1µg | 113µg | 28% |
Цинк | 0.06mg | 2.45mg | 22% |
Калий | 31mg | 680mg | 19% |
Насыщенные жиры | 0.472g | 4.464g | 18% |
Витамин B5 | 0.072mg | 0.918mg | 17% |
Натрий | 340mg | 0mg | 15% |
Кальций | 7mg | 114mg | 11% |
Витамин B3 | 0.169mg | 1.8mg | 10% |
Витамин B2 | 0.008mg | 0.113mg | 8% |
Холин | 4.7mg | 45.6mg | 7% |
Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
Витамин K | 9.6µg | 14.2µg | 4% |
Углеводы | 3.33g | 16.7g | 4% |
Селен | 1.4µg | 2.4µg | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 3.03g | 7g | N/A |
Сахар | 0.2g | 4.34g | N/A |
Крахмал | 0.48g | 0% | |
Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.193mg | 0% | |
Треонин | 0.497mg | 0% | |
Изолейцин | 0.545mg | 0% | |
Лейцин | 1.063mg | 0% | |
Лизин | 0.42mg | 0% | |
Метионин | 0.221mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.663mg | 0% | |
Валин | 0.701mg | 0% | |
Гистидин | 0.432mg | 0% | |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%

67%

Итоговая оценка минералов
8%

197%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лесной орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лесной орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лесной орех более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.992g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Грибной суп дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)