Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.5%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +7000%
Содержит больше КалийКалий +312.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +3175%
Содержит больше МарганецМарганец +111.1%
Содержит больше СеленСелен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +317.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6187.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1534.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5700%
Содержит больше ХолинХолин +227.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.158mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.472g 16.746g 74%
Фосфор 12mg 393mg 54%
Кальций 7mg 497mg 49%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Белки 0.66g 20.05g 39%
Жиры 2.59g 27.25g 38%
Витамин B2 0.008mg 0.503mg 38%
Витамин A 1µg 340µg 38%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 1.4µg 14.5µg 24%
Витамин B5 0.072mg 1.177mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 8.606g 20%
Натрий 340mg 800mg 20%
Цинк 0.06mg 2.1mg 19%
Витамин B9 1µg 58µg 14%
Калорийность 39kcal 327kcal 14%
Витамин B1 0.006mg 0.08mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.495g 6%
Витамин K 9.6µg 2.3µg 6%
Витамин B6 0.007mg 0.086mg 6%
Магний 2mg 21mg 5%
Калий 31mg 128mg 3%
Витамин D 4IU 20IU 2%
Витамин D 0.1µg 0.5µg 2%
Холин 4.7mg 15.4mg 2%
Углеводы 3.33g 0.49g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Медь 0.016mg 0.021mg 1%
Железо 0.09mg 0.13mg 1%
Марганец 0.018mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 0.49g N/A
Сахар 0.2g 0.49g N/A
Витамин E 0.24mg 0.23mg 0%
Витамин B3 0.169mg 0.158mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +579.6%
Содержит больше ВодаВода +91%
Содержит больше БелкиБелки +2937.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +952.1%
Содержит больше ДругоеДругое +294.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1341.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.