Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Грибной суп
  5. Сравнить
  6. Грибной суп vs. Майонез

Сравнить продукты Грибной суп и Майонез

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%
Содержит больше МарганецМарганец +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +64.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1597.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +627.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.42g 44.69g 288%
Витамин K 9.6µg 163µg 128%
Жиры 2.59g 74.85g 111%
Насыщенные жиры 0.472g 11.703g 51%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 16.843g 41%
Калорийность 39kcal 680kcal 32%
Витамин E 0.24mg 3.28mg 20%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Натрий 340mg 635mg 13%
Холин 4.7mg 34.2mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Селен 1.4µg 2.3µg 2%
Витамин A 1µg 16µg 2%
Витамин B5 0.072mg 0.172mg 2%
Железо 0.09mg 0.21mg 2%
Цинк 0.06mg 0.15mg 1%
Белки 0.66g 0.96g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Углеводы 3.33g 0.57g 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Фосфор 12mg 21mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин B2 0.008mg 0.019mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 0.57g N/A
Витамин D 4IU 7IU 0%
Магний 2mg 1mg 0%
Кальций 7mg 8mg 0%
Калий 31mg 20mg 0%
Сахар 0.2g 0.57g N/A
Медь 0.016mg 0.019mg 0%
Марганец 0.018mg 0.007mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.01mg 0%
Витамин B6 0.007mg 0.008mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.2%
Содержит больше ВодаВода +327.1%
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2790%
Содержит больше ДругоеДругое +105.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2721.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3047.2%

Другие также сравнивают

Грибной суп
Грибной суп vs Минестроне
Минестроне
Грибной суп
Грибной суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Грибной суп
Грибной суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.