Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Масло

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше КалийКалий +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.016mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.472g 50.489g 227%
Жиры 2.59g 81.11g 121%
Витамин A 1µg 684µg 76%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 23.43g 57%
Калорийность 39kcal 717kcal 34%
Витамин E 0.24mg 2.32mg 14%
Натрий 340mg 11mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 3.01g 11%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Холин 4.7mg 18.8mg 3%
Кальций 7mg 24mg 2%
Витамин K 9.6µg 7µg 2%
Фосфор 12mg 24mg 2%
Витамин B2 0.008mg 0.034mg 2%
Селен 1.4µg 1µg 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Витамин B5 0.072mg 0.11mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0.042mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Марганец 0.018mg 0.004mg 1%
Углеводы 3.33g 0.06g 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Железо 0.09mg 0.02mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 0.66g 0.85g 0%
Чистые углеводы 3.03g 0.06g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Калий 31mg 24mg 0%
Сахар 0.2g 0.06g N/A
Медь 0.016mg 0.016mg 0%
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.005mg 0%
Витамин B6 0.007mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5450%
Содержит больше ВодаВода +415.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2300%
Содержит больше БелкиБелки +28.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3031.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3824.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.