Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17550%
Содержит больше КальцийКальций +1014.3%
Содержит больше КалийКалий +2116.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5344.4%
Содержит больше МедьМедь +10818.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +8316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +5266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +11088.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5087.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1251.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5497.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16614.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.016mg 1.747mg 192%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 28.223g 179%
Витамин B1 0.006mg 1.163mg 96%
Фосфор 12mg 644mg 90%
Витамин B6 0.007mg 1.17mg 89%
Марганец 0.018mg 2.014mg 87%
Магний 2mg 353mg 84%
Витамин B5 0.072mg 4.03mg 79%
Железо 0.09mg 4.9mg 60%
Жиры 2.59g 38.45g 55%
Цинк 0.06mg 5.05mg 45%
Витамин B9 1µg 160µg 40%
Белки 0.66g 16.18g 31%
Витамин B2 0.008mg 0.415mg 31%
Калорийность 39kcal 517kcal 24%
Калий 31mg 687mg 19%
Натрий 340mg 3mg 15%
Насыщенные жиры 0.472g 3.682g 15%
Витамин B3 0.169mg 2.284mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 4.848g 11%
Углеводы 3.33g 34.29g 10%
Витамин K 9.6µg 8%
Кальций 7mg 78mg 7%
Селен 1.4µg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Холин 4.7mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Чистые углеводы 3.03g 34.29g N/A
Сахар 0.2g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1545.2%
Содержит больше БелкиБелки +2351.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1384.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +929.7%
Содержит больше ДругоеДругое +468.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +712.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1887.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.