Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +3957.1%
Содержит больше КалийКалий +1096.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2008.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.6%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.015mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +941.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +628.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1795.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 12mg 253mg 34%
Витамин B2 0.008mg 0.416mg 31%
Кальций 7mg 284mg 28%
Селен 1.4µg 14.8µg 24%
Насыщенные жиры 0.472g 5.486g 23%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Углеводы 3.33g 54.4g 17%
Холин 4.7mg 89.1mg 15%
Белки 0.66g 7.91g 15%
Витамин B5 0.072mg 0.75mg 14%
Калорийность 39kcal 321kcal 14%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калий 31mg 371mg 10%
Натрий 340mg 127mg 9%
Жиры 2.59g 8.7g 9%
Цинк 0.06mg 0.94mg 8%
Витамин A 1µg 74µg 8%
Витамин K 9.6µg 0.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.337g 7%
Витамин B1 0.006mg 0.09mg 7%
Магний 2mg 26mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 2.427g 5%
Витамин B6 0.007mg 0.051mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Железо 0.09mg 0.19mg 1%
Марганец 0.018mg 0.006mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.24mg 0.16mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 54.4g N/A
Витамин D 4IU 6IU 0%
Сахар 0.2g 54.4g N/A
Медь 0.016mg 0.015mg 0%
Витамин B3 0.169mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +240.4%
Содержит больше БелкиБелки +1098.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +235.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1533.6%
Содержит больше ДругоеДругое +90.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +306.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.