Сравнить продукты Грибной суп и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1938.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +5568.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2321.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4461.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4928.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1006.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +4345.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2936.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1983% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4671.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +929% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.016mg | 0.907mg | 99% |
| Марганец | 0.018mg | 2.04mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 14.612g | 88% |
| Жиры | 2.59g | 53.95g | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 28.488g | 70% |
| Фосфор | 12mg | 456mg | 63% |
| Селен | 1.4µg | 33.9µg | 59% |
| Магний | 2mg | 229mg | 54% |
| Витамин E | 0.24mg | 7.82mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 7.709mg | 47% |
| Белки | 0.66g | 20.04g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 8.711g | 37% |
| Железо | 0.09mg | 2.61mg | 32% |
| Цинк | 0.06mg | 3.36mg | 30% |
| Калорийность | 39kcal | 607kcal | 28% |
| Клетчатка | 0.3g | 7g | 27% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.352mg | 27% |
| Витамин B9 | 1µg | 83µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1.14mg | 21% |
| Калий | 31mg | 632mg | 18% |
| Натрий | 340mg | 5mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.189mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.196mg | 14% |
| Кальций | 7mg | 117mg | 11% |
| Холин | 4.7mg | 52mg | 9% |
| Углеводы | 3.33g | 21.05g | 6% |
| Витамин K | 9.6µg | 5.7µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
50%
Итоговая оценка минералов
8%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смесь орехов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Смесь орехов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.239g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)