Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.9%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +648.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.1%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +253.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +971.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Соус барбекю DV% diff.
Натрий 340mg 1027mg 30%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 3.33g 40.77g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.101g 9%
Калорийность 39kcal 172kcal 7%
Железо 0.09mg 0.64mg 7%
Витамин K 9.6µg 1.8µg 7%
Калий 31mg 232mg 6%
Медь 0.016mg 0.072mg 6%
Марганец 0.018mg 0.126mg 5%
Витамин B6 0.007mg 0.075mg 5%
Витамин E 0.24mg 0.8mg 4%
Витамин B2 0.008mg 0.056mg 4%
Жиры 2.59g 0.63g 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Кальций 7mg 33mg 3%
Витамин B3 0.169mg 0.597mg 3%
Клетчатка 0.3g 0.9g 2%
Витамин B5 0.072mg 0.164mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0.045g 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин D 4 IU 0 IU 1%
Цинк 0.06mg 0.17mg 1%
Фосфор 12mg 20mg 1%
Витамин A 1µg 11µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B1 0.006mg 0.023mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.082g 1%
Белки 0.66g 0.82g 0%
Чистые углеводы 3.03g 39.87g N/A
Сахар 0.2g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Селен 1.4µg 1.3µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Холин 4.7mg 7.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +311.1%
Содержит больше ВодаВода +69%
Содержит больше БелкиБелки +24.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1124.3%
Содержит больше ДругоеДругое +219.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +628%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1305.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.