Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.8%
Содержит больше МарганецМарганец +38.5%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +9900%
Содержит больше КалийКалий +109.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.6%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4066.7%
Содержит больше СеленСелен +935.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +828.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.472g 16.775g 74%
Фосфор 12mg 500mg 70%
Кальций 7mg 700mg 69%
Белки 0.66g 24.41g 48%
Жиры 2.59g 25.98g 36%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Цинк 0.06mg 3.5mg 31%
Витамин A 1µg 249µg 28%
Витамин B2 0.008mg 0.359mg 27%
Селен 1.4µg 14.5µg 24%
Натрий 340mg 753mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 7.136g 16%
Калорийность 39kcal 340kcal 15%
Витамин K 9.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.721g 5%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Витамин B1 0.006mg 0.061mg 5%
Витамин B5 0.072mg 0.346mg 5%
Витамин B6 0.007mg 0.065mg 4%
Магний 2mg 13mg 3%
Железо 0.09mg 0.23mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Холин 4.7mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 4IU 1%
Медь 0.016mg 0.026mg 1%
Калий 31mg 65mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 3.33g 1.88g 0%
Чистые углеводы 3.03g 1.88g N/A
Сахар 0.2g N/A
Марганец 0.018mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.169mg 0.205mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.1%
Содержит больше ВодаВода +115.7%
Содержит больше БелкиБелки +3598.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +903.1%
Содержит больше ДругоеДругое +407.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1095.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.