Сравнить продукты Грибной суп и Фета
Сравнить
Важные различия между продуктами грибной суп и фета
- Грибной суп имеет меньше витамина B12, витамина B2, кальция, фосфора, витамина B6, цинка и селена.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 72% лучше покрывает фета, чем грибной суп
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Cheese, feta.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6942.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2708.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +486.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1243.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5957.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 14.946g | 66% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.844mg | 64% |
| Кальций | 7mg | 493mg | 49% |
| Фосфор | 12mg | 337mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.424mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 2.59g | 21.28g | 29% |
| Белки | 0.66g | 14.21g | 27% |
| Цинк | 0.06mg | 2.88mg | 26% |
| Селен | 1.4µg | 15µg | 25% |
| Натрий | 340mg | 917mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.967mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 125µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.154mg | 12% |
| Калорийность | 39kcal | 264kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 4.623g | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 32µg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 1.8µg | 7% |
| Железо | 0.09mg | 0.65mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.591g | 6% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.991mg | 5% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Холин | 4.7mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 16IU | 2% |
| Медь | 0.016mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 31mg | 62mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Углеводы | 3.33g | 4.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2053% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +674.4% |
