Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +438.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +306.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +741.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +327.8%
Содержит больше СеленСелен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +516.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1925%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +309.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +261.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Фосфор 12mg 101mg 13%
Натрий 340mg 60mg 12%
Витамин B2 0.008mg 0.162mg 12%
Кальций 7mg 112mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.124g 9%
Витамин K 9.6µg 0.3µg 8%
Насыщенные жиры 0.472g 2.104g 7%
Витамин D 4IU 51IU 6%
Витамин D 0.1µg 1.3µg 6%
Белки 0.66g 3.17g 5%
Медь 0.016mg 0.065mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B5 0.072mg 0.295mg 4%
Калий 31mg 167mg 4%
Витамин B1 0.006mg 0.037mg 3%
Марганец 0.018mg 0.077mg 3%
Витамин B6 0.007mg 0.04mg 3%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Цинк 0.06mg 0.41mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Клетчатка 0.3g 0.8g 2%
Холин 4.7mg 17mg 2%
Железо 0.09mg 0.24mg 2%
Углеводы 3.33g 10.34g 2%
Калорийность 39kcal 83kcal 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.99g 1%
Селен 1.4µg 1.9µg 1%
Витамин E 0.24mg 0.07mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Жиры 2.59g 3.39g 1%
Чистые углеводы 3.03g 9.54g N/A
Сахар 0.2g 9.54g N/A
Витамин B3 0.169mg 0.125mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +12.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше БелкиБелки +380.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1045.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.