Гуайява или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1965.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6241.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +338.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 3.6mg | 250% |
| Марганец | 0.15mg | 3.098mg | 128% |
| Витамин B9 | 49µg | 215µg | 42% |
| Кальций | 18mg | 275mg | 26% |
| Магний | 22mg | 121mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.348mg | 24% |
| Железо | 0.26mg | 1.88mg | 20% |
| Цинк | 0.23mg | 1.1mg | 8% |
| Фосфор | 40mg | 86mg | 7% |
| Калий | 417mg | 633mg | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.179mg | 5% |
| Белки | 2.55g | 0.33g | 4% |
| Медь | 0.23mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.639mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.152mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калорийность | 68kcal | 32kcal | 2% |
| Натрий | 2mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 14.32g | 7.44g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 0.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.2% |
