Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Гунбао
  5. Compare
  6. Гунбао vs. Cheese popcorn

Сравнить продукты Гунбао и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Гунбао
Гунбао
1
:
9
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Натрий -54.8%
Содержит больше Кальций +465%
Содержит больше Железо +194.7%
Содержит больше Магний +279.2%
Содержит больше Фосфор +284%
Содержит больше Калий +19.7%
Содержит больше Цинк +171.6%
Содержит больше Медь +91.8%
Содержит больше Марганец +178.5%
Содержит больше Селен +48.1%
Гунбао
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Содержит меньше Натрий -54.8%
Содержит больше Кальций +465%
Содержит больше Железо +194.7%
Содержит больше Магний +279.2%
Содержит больше Фосфор +284%
Содержит больше Калий +19.7%
Содержит больше Цинк +171.6%
Содержит больше Медь +91.8%
Содержит больше Марганец +178.5%
Содержит больше Селен +48.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Гунбао
Гунбао
7
:
4
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Витамин A +827.9%
Содержит больше Витамин C +1320%
Содержит больше Витамин B3 +89.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.5%
Содержит больше Витамин K +65.9%
Содержит больше Витамин E +274.5%
Содержит больше Витамин B1 +287.5%
Содержит больше Витамин B2 +338.2%
Содержит больше Витамин B12 +381.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.461
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.235
Гунбао
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 34%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Содержит больше Витамин A +827.9%
Содержит больше Витамин C +1320%
Содержит больше Витамин B3 +89.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.5%
Содержит больше Витамин K +65.9%
Содержит больше Витамин E +274.5%
Содержит больше Витамин B1 +287.5%
Содержит больше Витамин B2 +338.2%
Содержит больше Витамин B12 +381.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.461
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.235

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Гунбао
Гунбао
2
:
3
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Вода +2891.2%
Содержит больше Жиры +375.6%
Содержит больше Углеводы +651.1%
Содержит больше Другое +111.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.3
Гунбао
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Вода +2891.2%
Содержит больше Жиры +375.6%
Содержит больше Углеводы +651.1%
Содержит больше Другое +111.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Гунбао
Гунбао
1
:
2
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +346.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +408.9%
Гунбао
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +346.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +408.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гунбао Cheese popcorn
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Cheese popcorn Мнение
5.37g 41.7g Cheese popcorn
Белки 9.76g 9.3g Гунбао
Жиры 6.98g 33.2g Cheese popcorn
Углеводы 6.87g 51.6g Cheese popcorn
Калорийность 129kcal 526kcal Cheese popcorn
Крахмал 2.53g Гунбао
Фруктоза 0.54g Гунбао
Сахар 3.03g 0.79g Cheese popcorn
Клетчатка 1.5g 9.9g Cheese popcorn
Кальций 20mg 113mg Cheese popcorn
Железо 0.76mg 2.24mg Cheese popcorn
Магний 24mg 91mg Cheese popcorn
Фосфор 94mg 361mg Cheese popcorn
Калий 218mg 261mg Cheese popcorn
Натрий 402mg 889mg Гунбао
Цинк 0.74mg 2.01mg Cheese popcorn
Медь 0.073mg 0.14mg Cheese popcorn
Марганец 0.256mg 0.713mg Cheese popcorn
Селен 8.1µg 12µg Cheese popcorn
Витамин A 1299IU 140IU Гунбао
Витамин A, RAE 65µg 8µg Гунбао
Витамин E 1.02mg 3.82mg Cheese popcorn
Витамин C 7.1mg 0.5mg Гунбао
Витамин B1 0.032mg 0.124mg Cheese popcorn
Витамин B2 0.055mg 0.241mg Cheese popcorn
Витамин B3 2.757mg 1.453mg Гунбао
Витамин B5 0.5mg 0.461mg Гунбао
Витамин B6 0.243mg 0.235mg Гунбао
Витамин B9, общий 16µg 11µg Гунбао
Витамин B12 0.11µg 0.53µg Cheese popcorn
Витамин K 13.6µg 8.2µg Гунбао
Триптофан 0.118mg 0.094mg Гунбао
Треонин 0.407mg 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.431mg 0.402mg Гунбао
Лейцин 0.775mg 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.449mg 0.443mg Гунбао
Метионин 0.24mg 0.191mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.47mg 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.265mg 0.252mg Гунбао
Холестерин 26mg 11mg Cheese popcorn
Транс-жиры 0.034g Cheese popcorn
Насыщенные жиры 1.352g 6.41g Гунбао
0.003g 0g Гунбао
0.003g 0g Гунбао
0.004g 0g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 2.173g 9.7g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 3.02g 15.37g Cheese popcorn
0.005g Гунбао
2.688g Гунбао
0.002g Гунбао
0.244g Гунбао
0.005g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гунбао Cheese popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Гунбао
31%
Cheese popcorn
Итоговая оценка минералов
29%
Гунбао
74%
Cheese popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.058g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.