Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +327.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +689.5%
Содержит больше МедьМедь +46.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 78% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 100% 7.2% 99% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1260%
Содержит больше ХолинХолин +1396%
Содержит больше Витамин CВитамин C +181.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3806.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2463.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +505.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +583.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1981.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +127%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.6%
Содержит больше ВодаВода +2036.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1145.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1410%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Гунбао Kellogg's Rice Krispie Treats
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Kellogg's Rice Krispie Treats Мнение
Калорийность 129kcal 395kcal Kellogg's Rice Krispie Treats
Белки 9.76g 4.3g Гунбао
Жиры 6.98g 4.19g Гунбао
Витамин C 7.1mg 20mg Kellogg's Rice Krispie Treats
5.37g 85.19g Kellogg's Rice Krispie Treats
Углеводы 6.87g 85.59g Kellogg's Rice Krispie Treats
Холестерин 26mg 1mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин D 0IU 133IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Магний 24mg 21mg Гунбао
Кальций 20mg 10mg Гунбао
Калий 218mg 51mg Гунбао
Железо 0.76mg 6mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Сахар 3.03g 29.6g Гунбао
Клетчатка 1.5g 0.4g Гунбао
Медь 0.073mg 0.107mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Цинк 0.74mg 0.69mg Гунбао
Крахмал 2.53g Гунбао
Фосфор 94mg 62mg Гунбао
Натрий 402mg 567mg Гунбао
Витамин A 1299IU 1667IU Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин A 65µg 500µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин E 1.02mg 0.36mg Гунбао
Витамин D 0µg 3.3µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Марганец 0.256mg Гунбао
Селен 8.1µg 5.7µg Гунбао
Витамин B1 0.032mg 1.25mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B2 0.055mg 1.41mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B3 2.757mg 16.7mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B5 0.5mg Гунбао
Витамин B6 0.243mg 1.66mg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин B12 0.11µg 5µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Витамин K 13.6µg 1µg Гунбао
Витамин B9 16µg 333µg Kellogg's Rice Krispie Treats
Транс-жиры 0.034g 1.6g Гунбао
Холин 37.4mg 2.5mg Гунбао
Насыщенные жиры 1.352g 0.89g Kellogg's Rice Krispie Treats
Мононенасыщенные жиры 2.173g 1.2g Гунбао
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.2g Гунбао
Триптофан 0.118mg Гунбао
Треонин 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.775mg Гунбао
Лизин 0.449mg Гунбао
Метионин 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg Гунбао
Валин 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.265mg Гунбао
Фруктоза 0.54g Гунбао
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g Гунбао
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g Гунбао
0.244g Гунбао
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g Гунбао
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Гунбао
0.005g Гунбао
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g Гунбао
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Гунбао Kellogg's Rice Krispie Treats
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Гунбао
191%
Kellogg's Rice Krispie Treats
Итоговая оценка минералов
29%
Гунбао
43%
Kellogg's Rice Krispie Treats

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гунбао
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гунбао
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.462g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Rice Krispie Treats
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.