Гунбао или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами гунбао и взбитые сливки
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем гунбао. В то время как взбитые сливки содержит 257 калорий, гунбао содержит только 129 калорий.
- Взбитые сливки имеет меньше витамина B3, витамина B6, витамина A, селена, марганца, витамина K и железа чем гунбао.
- Взбитые сливки покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 62% больше, чем гунбао.
- Гунбао имеет в 256 раз больше марганца, чем взбитые сливки. В то время как гунбао имеет 0.256 мг марганца, взбитые сливки имеет только 0.001 мг.
- Взбитые сливки имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Restaurant, Chinese, kung pao chicken и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420% |
| Содержит больше МедьМедь | +630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25500% |
| Содержит больше СеленСелен | +478.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3838.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +492.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +615.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +189.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 13.831g | 57% |
| Жиры | 6.98g | 22.22g | 23% |
| Холестерин | 26mg | 76mg | 17% |
| Натрий | 402mg | 8mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.07mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.041mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.825g | 15% |
| Витамин A | 65µg | 188µg | 14% |
| Белки | 9.76g | 3.2g | 13% |
| Селен | 8.1µg | 1.4µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 6.418g | 11% |
| Марганец | 0.256mg | 0.001mg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.9µg | 10% |
| Железо | 0.76mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.29µg | 8% |
| Кальций | 20mg | 101mg | 8% |
| Витамин C | 7.1mg | 0mg | 8% |
| Медь | 0.073mg | 0.01mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калорийность | 129kcal | 257kcal | 6% |
| Холин | 37.4mg | 16.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.305mg | 4% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.64mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.37mg | 3% |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Углеводы | 6.87g | 12.49g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 218mg | 147mg | 2% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Фосфор | 94mg | 89mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.065mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.037mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.4% |
