Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Даси

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +835%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.6%
Содержит больше СеленСелен +240.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин CВитамин C +545.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +160%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +681.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +391.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.3%
Содержит больше ХолинХолин +206.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Даси DV% diff.
Витамин K 13.6µg 66.9µg 44%
Селен 8.1µg 27.6µg 35%
Натрий 402mg 1067mg 29%
Витамин B2 0.055mg 0.43mg 29%
Углеводы 6.87g 64.88g 19%
Кальций 20mg 187mg 17%
Калорийность 129kcal 438kcal 15%
Холин 37.4mg 114.5mg 14%
Белки 9.76g 16.7g 14%
Марганец 0.256mg 11%
Витамин B6 0.243mg 0.1mg 11%
Жиры 6.98g 13.89g 11%
Витамин B5 0.5mg 10%
Фосфор 94mg 166mg 10%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 4.485g 10%
Насыщенные жиры 1.352g 3.433g 9%
Магний 24mg 56mg 8%
Витамин B12 0.11µg 0.3µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 5.365g 8%
Медь 0.073mg 0mg 8%
Витамин C 7.1mg 1.1mg 7%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Витамин B1 0.032mg 0.1mg 6%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Витамин A 65µg 25µg 4%
Холестерин 26mg 13mg 4%
Калий 218mg 309mg 3%
Железо 0.76mg 1.03mg 3%
Витамин E 1.02mg 0.72mg 2%
Витамин B3 2.757mg 2.46mg 2%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин B9 16µg 21µg 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 5.37g 64.68g N/A
Сахар 3.03g 14.47g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3151.3%
Содержит больше БелкиБелки +71.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +99%
Содержит больше УглеводыУглеводы +844.4%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.