Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +489.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +1180%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше МедьМедь +23.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +47.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2066.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5201.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1178.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +1146.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Мармелад DV% diff.
Углеводы 6.87g 66.3g 20%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0g 20%
Белки 9.76g 0.3g 19%
Витамин B3 2.757mg 0.052mg 17%
Витамин B6 0.243mg 0.019mg 17%
Натрий 402mg 56mg 15%
Селен 8.1µg 0.6µg 14%
Фосфор 94mg 4mg 13%
Витамин K 13.6µg 0µg 11%
Жиры 6.98g 0g 11%
Витамин B5 0.5mg 0.015mg 10%
Марганец 0.256mg 0.02mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Железо 0.76mg 0.15mg 8%
Витамин A 65µg 3µg 7%
Насыщенные жиры 1.352g 0g 6%
Холин 37.4mg 3mg 6%
Витамин E 1.02mg 0.06mg 6%
Калорийность 129kcal 246kcal 6%
Цинк 0.74mg 0.04mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0g 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Калий 218mg 37mg 5%
Витамин C 7.1mg 4.8mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.7g 3%
Витамин B9 16µg 9µg 2%
Кальций 20mg 38mg 2%
Витамин B2 0.055mg 0.025mg 2%
Витамин B1 0.032mg 0.005mg 2%
Медь 0.073mg 0.09mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 5.37g 65.6g N/A
Сахар 3.03g 60g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0.003mg 0%
Треонин 0.407mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.007mg 0%
Лизин 0.449mg 0.015mg 0%
Метионин 0.24mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.01mg 0%
Валин 0.47mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.265mg 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3153.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +125.2%
Содержит больше ДругоеДругое +705%
Содержит больше УглеводыУглеводы +865.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.