Сравнить продукты Гунбао и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +294.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.883g | 14% |
| Селен | 8.1µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.11mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 3.446g | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.32µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 1.24mg | 9% |
| Кальций | 20mg | 97mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 7% | |
| Витамин B9 | 16µg | 42µg | 7% |
| Витамин E | 1.02mg | 7% | |
| Витамин C | 7.1mg | 1.8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Белки | 9.76g | 6.68g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 1.36mg | 6% |
| Железо | 0.76mg | 1.15mg | 5% |
| Марганец | 0.256mg | 0.167mg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.68mg | 4% |
| Фосфор | 94mg | 72mg | 3% |
| Холин | 37.4mg | 23.3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 6.87g | 11.91g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 2.606g | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Калорийность | 129kcal | 141kcal | 1% |
| Натрий | 402mg | 385mg | 1% |
| Жиры | 6.98g | 7.46g | 1% |
| Холестерин | 26mg | 22mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.37g | 11.91g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Калий | 218mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 3.03g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
| Триптофан | 0.118mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.407mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.449mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.265mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
29%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.094g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах