Сравнить продукты Гунбао и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+401.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.3%
Содержит
больше
Медь
+39.7%
Содержит
больше
Селен
+104.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.268
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.6%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+401.3%
Содержит
больше
Фосфор
+55.3%
Содержит
больше
Медь
+39.7%
Содержит
больше
Селен
+104.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.268
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин E
+436.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+305%
Содержит
больше
Витамин K
+3300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1056.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+512.5%
Содержит
больше
Витамин E
+436.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+305%
Содержит
больше
Витамин K
+3300%
Содержит
больше
Витамин B1
+1056.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+512.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+634.7%
Содержит
больше
Вода
+87.1%
Содержит
больше
Углеводы
+626.9%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+634.7%
Содержит
больше
Вода
+87.1%
Содержит
больше
Углеводы
+626.9%
Содержит
больше
Другое
+16.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1074.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1074.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+745.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+320%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+1600.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+745.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+320%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+1600.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.37g | 47.54g | ||
Белки | 9.76g | 7.28g | |
Жиры | 6.98g | 0.95g | |
Углеводы | 6.87g | 49.94g | |
Калорийность | 129kcal | 237kcal | |
Крахмал | 2.53g | 43.02g | |
Фруктоза | 0.54g | 0g | |
Сахар | 3.03g | 2.75g | |
Клетчатка | 1.5g | 2.4g | |
Кальций | 20mg | 70mg | |
Железо | 0.76mg | 3.81mg | |
Магний | 24mg | 19mg | |
Фосфор | 94mg | 146mg | |
Калий | 218mg | 105mg | |
Натрий | 402mg | 482mg | |
Цинк | 0.74mg | 0.32mg | |
Медь | 0.073mg | 0.102mg | |
Марганец | 0.256mg | 0.268mg | |
Селен | 8.1µg | 16.6µg | |
Витамин A | 1299IU | ||
Витамин A, RAE | 65µg | ||
Витамин E | 1.02mg | 0.19mg | |
Витамин C | 7.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.114mg | |
Витамин B3 | 2.757mg | 4.125mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | 0.17mg | |
Витамин B6 | 0.243mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 98µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | ||
Витамин K | 13.6µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.118mg | 0.06mg | |
Треонин | 0.407mg | 0.182mg | |
Изолейцин | 0.431mg | 0.286mg | |
Лейцин | 0.775mg | 0.53mg | |
Лизин | 0.449mg | 0.157mg | |
Метионин | 0.24mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.375mg | |
Валин | 0.47mg | 0.326mg | |
Гистидин | 0.265mg | 0.165mg | |
Холестерин | 26mg | ||
Транс-жиры | 0.034g | ||
Насыщенные жиры | 1.352g | 0.296g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.185g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.391g | |
0.005g | 0g | ||
2.688g | |||
0.002g | 0g | ||
0.244g | 0.019g | ||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
25%
Итоговая оценка минералов
29%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна