Гунбао или хрен - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +437.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +946.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +475.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +256.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.1mg | 24.9mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.339g | 18% |
| Белки | 9.76g | 1.18g | 17% |
| Витамин B3 | 2.757mg | 0.386mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.073mg | 13% |
| Витамин B9 | 16µg | 57µg | 10% |
| Селен | 8.1µg | 2.8µg | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.3µg | 10% |
| Жиры | 6.98g | 0.69g | 10% |
| Фосфор | 94mg | 31mg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.093mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.3g | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.01mg | 7% |
| Холин | 37.4mg | 6.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 0.09g | 6% |
| Марганец | 0.256mg | 0.126mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.13g | 5% |
| Калорийность | 129kcal | 48kcal | 4% |
| Кальций | 20mg | 56mg | 4% |
| Железо | 0.76mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.024mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.058mg | 2% |
| Углеводы | 6.87g | 11.29g | 1% |
| Магний | 24mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 402mg | 420mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.83mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 0g | 1% |
| Калий | 218mg | 246mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 7.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +727.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +911.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1571.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +790.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
