Сравнить продукты Густая похлебка и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 291% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 49% | |
| Кальций | 429mg | 43% | |
| Клетчатка | 0.9g | 10.6g | 39% |
| Магний | 156mg | 37% | |
| Медь | 0.32mg | 36% | |
| Железо | 2.4mg | 30% | |
| Витамин B3 | 4.674mg | 29% | |
| Витамин B9 | 112µg | 28% | |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Цинк | 2.66mg | 24% | |
| Фосфор | 108mg | 15% | |
| Калий | 494mg | 15% | |
| Витамин A | 58µg | 180µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 13% | |
| Натрий | 299mg | 34mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 8% | |
| Жиры | 6.3g | 2.75g | 5% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 7.5g | 19.22g | 4% |
| Белки | 3.1g | 4.71g | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 3% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 103kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 8.62g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
39%
Итоговая оценка минералов
4%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)