Густая похлебка или меласса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты густая похлебка и меласса?
- Меласса содержат больше калорий, чем густая похлебка. В то время как меласса содержат 290 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем меласса.
- Густая похлебка обеспечивает вас на 23% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем меласса.
- Меласса имеют меньше насыщенных жиров.
Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Molasses — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Железо | 4.72mg | 59% | |
| Магний | 242mg | 58% | |
| Медь | 0.487mg | 54% | |
| Витамин B6 | 0.67mg | 52% | |
| Калий | 1464mg | 43% | |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Углеводы | 7.5g | 74.73g | 22% |
| Кальций | 205mg | 21% | |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.05g | 12% |
| Натрий | 299mg | 37mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 290kcal | 10% |
| Жиры | 6.3g | 0.1g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.018g | 8% |
| Белки | 3.1g | 0g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 6% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 31mg | 4% | |
| Цинк | 0.29mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.032g | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6200% |
| Содержит больше ВодаВода | +275.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +896.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3868.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
