Сравнить продукты Густая похлебка и Сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +469% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.7% |
Содержит больше ВодаВода | +121.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +637.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +428.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +271% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +628% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 1.75g | 18.867g | 78% |
Кальций | 710mg | 71% | |
Фосфор | 455mg | 65% | |
Селен | 28.5µg | 52% | |
Витамин B12 | 1.1µg | 46% | |
Жиры | 6.3g | 33.31g | 42% |
Белки | 3.1g | 22.87g | 40% |
Цинк | 3.64mg | 33% | |
Витамин B2 | 0.428mg | 33% | |
Витамин A | 58µg | 330µg | 30% |
Холестерин | 11mg | 99mg | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 9.246g | 20% |
Калорийность | 99kcal | 404kcal | 15% |
Натрий | 299mg | 653mg | 15% |
Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
Витамин B9 | 27µg | 7% | |
Магний | 27mg | 6% | |
Витамин E | 0.71mg | 5% | |
Витамин B6 | 0.066mg | 5% | |
Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
Холин | 16.5mg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 1.421g | 3% |
Медь | 0.03mg | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Витамин D | 24IU | 3% | |
Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
Витамин K | 2.4µg | 2% | |
Калий | 76mg | 2% | |
Железо | 0.14mg | 2% | |
Углеводы | 7.5g | 3.09g | 1% |
Марганец | 0.027mg | 1% | |
Чистые углеводы | 6.6g | 3.09g | N/A |
Сахар | 0.48g | N/A | |
Витамин B3 | 0.059mg | 0% | |
Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
Триптофан | 0.547mg | 0% | |
Треонин | 1.044mg | 0% | |
Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
Лейцин | 1.939mg | 0% | |
Лизин | 1.025mg | 0% | |
Метионин | 0.547mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
Валин | 1.404mg | 0% | |
Гистидин | 0.547mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%

35%

Итоговая оценка минералов
4%

79%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сыр более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Густая похлебка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Густая похлебка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Густая похлебка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.117g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Густая похлебка дешевле (Разница - $2)