Сравнить продукты Дайкон и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2871.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1126% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1026% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3495% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110958.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 17.8g | 81% |
| Жиры | 0.1g | 41.98g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.15mg | 4.88mg | 43% |
| Белки | 0.6g | 21.57g | 42% |
| Селен | 0.7µg | 20.8µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин C | 22mg | 0mg | 24% |
| Железо | 0.4mg | 2.31mg | 24% |
| Калорийность | 18kcal | 471kcal | 23% |
| Фосфор | 23mg | 162mg | 20% |
| Холин | 7.3mg | 82.2mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.452mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.22mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 1.53g | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.15mg | 10% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 5µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Медь | 0.115mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.252mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 4.1g | 0g | 1% |
| Натрий | 21mg | 50mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 0g | N/A |
| Магний | 16mg | 15mg | 0% |
| Калий | 227mg | 224mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
43%
Итоговая оценка минералов
12%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах