Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкон и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Дайкон vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 8.1% 20% 15% 38% 4.1% 9.9% 2.7% 5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +289.5%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~26mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 0% 0% 5% 4.6% 3.8% 8.3% 11% 0% 0.75% 21% 4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +89.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +310%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше ХолинХолин +50.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкон Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 21mg 983mg 42%
Витамин C 22mg 11.6mg 12%
Углеводы 4.1g 28.22g 8%
Витамин E 0mg 1.08mg 7%
Калорийность 18kcal 124kcal 5%
Марганец 0.038mg 0.148mg 5%
Железо 0.4mg 0.83mg 5%
Витамин B3 0.2mg 0.82mg 4%
Витамин K 0.3µg 4.4µg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.08mg 3%
Селен 0.7µg 2.2µg 3%
Витамин B9 28µg 17µg 3%
Калий 227mg 309mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Белки 0.6g 1.36g 2%
Витамин B2 0.02mg 0.047mg 2%
Цинк 0.15mg 0.38mg 2%
Холин 7.3mg 11mg 1%
Фосфор 23mg 30mg 1%
Клетчатка 1.6g 1.8g 1%
Витамин B5 0.138mg 0.068mg 1%
Жиры 0.1g 1.05g 1%
Чистые углеводы 2.5g 26.42g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Кальций 27mg 26mg 0%
Сахар 2.5g 11.83g N/A
Медь 0.115mg 0.111mg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.021mg 0%
Насыщенные жиры 0.03g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.045g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.025mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0%
Лейцин 0.031mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.028mg 0%
Гистидин 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.1 г
Вода: 94.62 г
Другое: 0.58 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +44.1%
Содержит больше БелкиБелки +126.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +588.3%
Содержит больше ДругоеДругое +537.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168451/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.