Сравнить продукты Дайкон и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +588.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 21mg | 983mg | 42% |
| Витамин C | 22mg | 11.6mg | 12% |
| Углеводы | 4.1g | 28.22g | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.08mg | 7% |
| Калорийность | 18kcal | 124kcal | 5% |
| Марганец | 0.038mg | 0.148mg | 5% |
| Железо | 0.4mg | 0.83mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 28µg | 17µg | 3% |
| Калий | 227mg | 309mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Белки | 0.6g | 1.36g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.047mg | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.38mg | 2% |
| Холин | 7.3mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 30mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g | 1% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.068mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 26.42g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 27mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 11.83g | N/A |
| Медь | 0.115mg | 0.111mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
12%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 962mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)