Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Даси vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +139.7%
Содержит больше СеленСелен +487.2%
Содержит больше МагнийМагний +96.4%
Содержит больше КалийКалий +31.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +4277.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +289.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +469.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +152900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.1mg 153mg 11762%
Медь 0mg 0.774mg 86%
Витамин K 66.9µg 0µg 56%
Марганец 1.243mg 54%
Селен 27.6µg 4.7µg 42%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 10.65g 41%
Натрий 1067mg 156mg 40%
Цинк 0.09mg 3.94mg 35%
Витамин B3 2.46mg 7.922mg 34%
Жиры 13.89g 33.7g 30%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 16.721g 28%
Витамин E 0.72mg 4.1mg 23%
Витамин B2 0.43mg 0.14mg 22%
Фосфор 166mg 308mg 20%
Витамин B5 0.83mg 17%
Клетчатка 0.2g 4.1g 16%
Холин 114.5mg 29.4mg 15%
Витамин B9 21µg 75µg 14%
Магний 56mg 110mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 187mg 78mg 11%
Насыщенные жиры 3.433g 4.678g 6%
Углеводы 64.88g 47.4g 6%
Калорийность 438kcal 522kcal 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Калий 309mg 407mg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Белки 16.7g 15.5g 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Железо 1.03mg 0.97mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 43.3g N/A
Сахар 14.47g 42.22g N/A
Витамин B1 0.1mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.9%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +23.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +211.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.