Сравнить продукты Даси и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1458.3%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+654.5%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Селен
+6800%
Содержит
больше
Железо
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-49.6%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+1458.3%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+654.5%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
больше
Селен
+6800%
Содержит
больше
Железо
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-49.6%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+1062.8%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+411.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1062.8%
Содержит
больше
Витамин C
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+411.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1776.4%
Содержит
больше
Жиры
+1235.6%
Содержит
больше
Углеводы
+51.6%
Содержит
больше
Другое
+43.9%
Содержит
больше
Вода
+2235.2%
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Содержит
больше
Белки
+1776.4%
Содержит
больше
Жиры
+1235.6%
Содержит
больше
Углеводы
+51.6%
Содержит
больше
Другое
+43.9%
Содержит
больше
Вода
+2235.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2135.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+662.8%
Насыщенные жиры:
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
4.485 г
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2135.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+662.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.68g | 42.11g | ||
Белки | 16.7g | 0.89g | |
Жиры | 13.89g | 1.04g | |
Углеводы | 64.88g | 42.81g | |
Калорийность | 438kcal | 184kcal | |
Сахар | 14.47g | ||
Клетчатка | 0.2g | 0.7g | |
Кальций | 187mg | 12mg | |
Железо | 1.03mg | 1.43mg | |
Магний | 56mg | 12mg | |
Фосфор | 166mg | 22mg | |
Калий | 309mg | 259mg | |
Натрий | 1067mg | 538mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.19mg | |
Медь | 0mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.114mg | ||
Селен | 27.6µg | 0.4µg | |
Витамин A | 500IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 25µg | 2µg | |
Витамин E | 0.72mg | ||
Витамин C | 1.1mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.018mg | |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.084mg | |
Витамин B3 | 2.46mg | 1.014mg | |
Витамин B5 | 0.059mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.078mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | |
Витамин K | 66.9µg | ||
Холестерин | 13mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.433g | 153g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.24g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.588g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
6%
Итоговая оценка минералов
53%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 149.567g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах